Fare attività fisica la mattina non aumenta le calorie assunte

L'attività fisica mattutina riduce la reattività alla vista degli alimenti sia nelle donne obese che normopeso

I ricercatori della Brigham University hanno studiato la reattività del cervello alla vista degli alimenti dopo un' attività fisica fatta la mattina. E' stato dimostrato che il cervello è meno reattivo e sembrerebbe meno"interessato" alla vista degli alimenti dopo l' esercizio mattutino. La stessa ricerca ha evidenziato che non solo si riduce l'attivazione cerebrale alla vista degli alimenti ma anche che le donne non mangiano di più per recuperare le calorie consumate. Questi risultati sono stati confermati sia nelle donne obese che in quelle normopeso.